EVENEMENT

Flow Sessie 31 mei

Stress/spanning zet zich ook vast in je lichaam, je kent het gevoel wel: zwaar hoofd, gespannen schouder, ...als deze spanning te lang aanhoudt kan je ook blijvende fysieke klachten krijgen.

In deze workshop gaan we de spanning van ons afschudden, bewegen,..de energie terug laten stromen. Dit doen we op een leuk muziekje, het is niet dansen, wel de spanning van je af laten glijden door beweging.

Daarna gaan we een specifieke ademhaling doen om de emoties los te laten. Eindigen doen we met een moment van ontspanning.

Flow Sessie 31 mei

Flow Sessie 31 mei

Flow Sessie 31 mei